他工作沒規(guī)律，常失眠
男 | 24歲 懸賞50個健康幣
2006-08-10 21:44:43
3人回復(fù)
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他工作沒規(guī)律，晚上2、3點才睡，白天要睡一整天，特困，而且夜晚不上班的時候會失眠的很厲害。請問如何解決
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2006-08-11 08:41:15 我要投訴
你好,首先請做自身調(diào)節(jié),平日多做運動,放松身心,調(diào)整情緒.長時間夜間睡不著和白天睡不醒，都屬于大腦皮層的興奮—抑制狀態(tài)失去平衡的睡眠障礙，若自身難以調(diào)整,我針對他的病情采用中醫(yī)辨證論治.四維一體療法,療調(diào)并濟(jì).以寧心安神,解郁開竅,調(diào)理氣血為原則.全面為您調(diào)節(jié)腦功能.使您恢復(fù)正常的睡眠.
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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