健康咨詢描述: 一到晚上情緒十分低落,特別想哭,不愿意跟別人交流,晚上老是失眠睡不著,有時(shí)睡著后會(huì)突然驚醒,也在服用一些助眠藥。
現(xiàn)在您的情況主要是精神心理方面出現(xiàn)了疾病,有可能跟您的性格原因有一定關(guān)系。當(dāng)然也有可能跟您成長的生活環(huán)境有關(guān)系,尤其是家庭環(huán)境。您不愿意跟別人交流,實(shí)際上您可以找一個(gè)醫(yī)生朋友經(jīng)常跟她聊天的,把自己的想法說出來,醫(yī)生適當(dāng)?shù)拈_導(dǎo)您,對(duì)您是有利的。
病情分析:
你是一位20歲的女孩,一到晚上情緒十分低落,特別想哭,不愿意交流,失眠睡不著,會(huì)突然驚醒。
指導(dǎo)意見:
請(qǐng)問你這種癥狀多長時(shí)間了?可能是抑郁癥狀,建議你去醫(yī)院心理科檢查。平時(shí)要學(xué)會(huì)控制情緒,合理的發(fā)泄情緒,不傷害自己和他人,多干自己喜歡的事情??梢赃\(yùn)動(dòng),唱歌……
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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