失眠心情煩躁一到晚上就想哭

      由于精神壓力大而引起的焦慮癥抑郁癥，可以使用一些抗焦慮抑郁的藥物治療，但是一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，平時(shí)也一定要注意保持好的心態(tài)，必要時(shí)可以找心理醫(yī)生做心理疏導(dǎo)。
      

      您這是由于焦慮癥抑郁癥引起的癥狀，這與你日常生活中學(xué)習(xí)生活壓力過大有一定的關(guān)系，所以建議你要做到勞逸結(jié)合，保證有效的休息，不要造成用腦過度腦疲勞，可以找心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，必要的時(shí)候可以使用抗焦慮的藥物治療。
      

      那你所說的情況有心情煩躁并且還想哭，有點(diǎn)悲觀的情緒。每天都胡思亂想失眠，這就要考慮有沒有焦慮的狀態(tài)，或者是抑郁的狀態(tài)。建議你到心身疾病科或者心理科去做一個(gè)量表的檢查。了解一下你是否有抑郁或者焦慮的情況，以便對(duì)癥治療。
      
      以上是對(duì)“失眠心情煩躁一到晚上就想哭”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，引起失眠的原因很多，考慮可能與焦慮、精神緊張、壓力大等有關(guān)，可以放松心情，調(diào)理調(diào)理，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院找心里醫(yī)生疏導(dǎo)疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)需注意休息，睡前喝杯熱牛奶，進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，可以經(jīng)常與朋友父母溝通，要保持良好的心態(tài)，合理飲食，多食新鮮蔬菜水果。