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一到晚上就心情特別差想哭

女 | 17歲 2018-09-11 00:27:55 1人回復 來自蘭州市

健康咨詢描述: 一到晚上就心情特別差想哭,各種事情,感情一到晚上就開始多疑,本來一件很沒有意義的事情我都覺得很煩,聽歌喜歡聽傷感的歌,晚上睡覺喜歡戴耳機。

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劉強
劉強 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:57:39 我要投訴

      你好,晚上安靜的時候,你的負性情緒就冒出頭來了,而白天,你的負性情緒被喧鬧遮住了,白天你不得不做各種各樣的事,分散了關注難過的注意力。但是晚上注意力集中在自己的情緒里,加上你聽一些傷感歌,加重傷感,讓你想哭。

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