失眠多夢整晚睡不著半夢半醒

男 | 31歲 2021-03-21 08:09:58 1人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述：晚上失眠整晚睡不著明明覺得困就是不，睡了馬上做夢夢境感覺很緊張，感覺就好像沒睡一樣伴有額頭胸前出汗量不多，如果喝兩三兩白酒好睡多了?，F(xiàn)在每天都靠酒精助眠，不喝就睡不著，特別是午睡或起在睡都半夢半醒，這樣要去醫(yī)院檢查嗎？

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2021-03-21 11:01:31 我要投訴

失眠多夢，整晚睡不著，這種情況建議你吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，或者是棗仁安神顆粒，并且每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神，另外，這種情況一定要放松心情，不要有思想負(fù)擔(dān)，要多吃蔬菜水果，多喝水

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