我失眠多夢2O余年，整晚睡不著

      指導意見：
      對你的這個情況屬于身體的亞健康狀態(tài)，還是建立業(yè)盡量的時候藥物調(diào)理一下。有的話中午是比較好的，然后平時注意盡量的多運動，少熬夜，注意多喝水。
      

      病情分析：
      你好，失眠多因神經(jīng)衰弱導致，建議口服鎮(zhèn)靜安神藥物，最好配合針灸理療。
      指導意見：
      避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡飲食，作息規(guī)律，睡前不要喝濃茶，咖啡，聽音樂等?？梢钥诜兴幘C合調(diào)理。
      

      病情分析：
      我還是建議你注意看看可以的話就是注意查下是不是有其他的問題
      指導意見：
      你注意看看要是沒事的話就是吃點谷維素調(diào)理下神經(jīng)看看怎么樣的吧注意多休息看看吧
      
      以上是對“我失眠多夢2O余年，整晚睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你50歲了，出現(xiàn)失眠多夢，而且20多年，這會嚴重的導致你神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，就會出現(xiàn)一系列的癥狀。
      指導意見：
      目前你可以口服一段時間，養(yǎng)血安神片，維生素b1，維生素b12，四五家來調(diào)解神經(jīng)，晚上熱水泡腳，平時可以做做按摩理療，對你都有很大的幫助。
      

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是失眠，腎陰虛引起，建議去中醫(yī)內(nèi)科就診，檢查后吃中藥調(diào)理。
      指導意見：
      建議平時要避風寒，注意保暖，多曬太陽，勞逸結(jié)合，適當運動，加強營養(yǎng)，多吃穿腰補腎，補中益氣的食物。
      

      病情分析：
      您好！通過你的描述，出現(xiàn)以上情況，建議你去醫(yī)院就診。
      指導意見：
      可以去醫(yī)院就診中醫(yī)大夫，給予辯證施治，口服中藥調(diào)理，加強鍛煉身體，增加低抗能力，可以慢慢好起來，祝你早日康復(fù)！