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腳踝被足球撞傷后跑步腫漲

男 | 16歲 2021-03-20 18:34:03 1人回復(fù) 來自清遠(yuǎn)市

健康咨詢描述： 腳踝被足球撞傷了當(dāng)天沒感覺跑了7公里，第二天跑了3公里后腳踝腫漲了走路一跳一跳的，10天后下樓明顯感覺跟腱韌帶和前掌都痛，現(xiàn)在半個月了久站腫漲處還感覺熱痛，還沒消腫一只都有用云南白藥，睡前也有用熱水泡腳，我想知道還有多久才能好？不能跑步的日子太痛苦了

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-03-21 12:08:25 我要投訴

      考慮是局部的軟組織挫傷，一般要一個月左右才會恢復(fù)，建議可以噴點云南白藥噴霧劑配合熱敷，理療，按摩進(jìn)行對癥治療。急性期注意休息，避免患肢的劇烈運動，每天堅持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

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