睡不著，精神狀況不太好

      病情分析：
      通過您的描述，您目前睡眠不好，緊緊睡兩個多小時，這樣的話會很影響您的身體，影響您的精力，您除了睡眠不好，有沒有情緒低落的現(xiàn)象？或者壓力大不大？有沒有心事？身體狀況怎樣？排除身體狀況，應(yīng)該更多的跟精神方面有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況，建議您讓家人帶你去當(dāng)?shù)卣?guī)精神專科醫(yī)院的精神心理科，找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療，因為睡眠不好，只是表象，更多的還是由于身體上的或者軀體上的疾病引起

      病情分析：
      每天只睡兩個多小時，這樣會影響自己的休息休息不好，也會影響你的精神狀況，建議你去看神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生檢查一下
      指導(dǎo)意見：
      先查查是不是神經(jīng)系統(tǒng)的病變引起的睡眠減少？在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療，白天的時候一定要適當(dāng)?shù)倪\動，保持好的心態(tài)，不要考慮事情過多

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在表現(xiàn)，自己睡不著覺，每天只能睡兩個多小時，然后就睡不著覺，可能是心理或精神因素導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在自己57歲女性也可能是更年期綜合征的表現(xiàn)，首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進行常規(guī)檢查排除器質(zhì)性病變的可能，平時應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)自己心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多戶外散散步聽聽歌，選擇感興趣事情做，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)進行對癥治療的。
      以上是對“睡不著，精神狀況不太好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！