有問必答網(wǎng)心理健康科 → 睡眠最近不太好,晚上睡不著

睡眠最近不太好,晚上睡不著

女 | 19歲 2019-12-22 07:46:41 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 最近晚上很困,就是翻來覆去睡不著,然后白天又困,還有就是經(jīng)常莫名其妙心情不好,不知道為什么。我想問一下是什么問題,有沒有解決的辦法

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梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2019-12-22 07:48:43 我要投訴

      從你目前描述的狀況來看,如果你有持續(xù)性的高興不起來,干什么都提不起精神,干什么都得不到樂趣,和睡眠不好等情況,如果持續(xù)時間兩周以上的話就可以考慮存在有抑郁的可能。建議多和周圍人溝通交流,多出去走走,運動運動轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力,必要時需要到心理科進一步就診。
      

李慧
李慧 山東省青州榮軍醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,創(chuàng)傷,失眠,甲狀腺疾病 幫助網(wǎng)友:6272
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2019-12-22 07:49:48 我要投訴

      病情分析:
      如果是,持續(xù)時間超過兩個周,那么有可能是抑郁癥的表現(xiàn),抑郁癥主要就是情緒低落,興趣喪失,意志活動減退并伴有失眠。
      指導意見:
      首先就要排除是不是軀體疾病導致的,比方說甲減或者是顱腦血管問題,如果是軀體沒問題,那么就要考慮是不是精神心理因素的問題。
      

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