經(jīng)常睡不太好，會(huì)睡不著，有沒(méi)有什么

      病情分析：
      你好，經(jīng)常出現(xiàn)失眠，睡不著覺(jué)的癥狀，有可能和壓力過(guò)大，焦慮或者神經(jīng)衰弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要保持心情舒暢，減緩生活和工作中的壓力，多參加有氧的運(yùn)動(dòng)，可以服用谷維素，安神補(bǔ)腦液等藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮是精神緊張或者過(guò)度勞累引起失眠?？梢苑灭B(yǎng)血清腦顆?；蛘甙采裱a(bǔ)腦液。必要時(shí)去醫(yī)院就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)保持心情舒暢。不要過(guò)度緊張勞累。飲食宜規(guī)律清淡易消化。不要暴飲暴食。要多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食品。禁忌辛辣刺激油膩性食物。晚飯不要吃的太飽。養(yǎng)成定時(shí)上床睡覺(jué)的好習(xí)慣。適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你是典型的神經(jīng)衰弱的癥狀，可能是由于長(zhǎng)期的精神緊張和壓力過(guò)大造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你先去診所或者醫(yī)院測(cè)一下血壓，有時(shí)候血壓過(guò)高或者過(guò)低都會(huì)影響睡眠，如果血壓沒(méi)有異常，可以服用點(diǎn)治療神經(jīng)衰弱的藥物調(diào)節(jié)一下。
      以上是對(duì)“經(jīng)常睡不太好，會(huì)睡不著，有沒(méi)有什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況來(lái)看，考慮失眠引起的，最好自我調(diào)理一下，可以配合吃點(diǎn)中成藥百樂(lè)眠膠囊治療一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你休息有規(guī)律，避免熬夜或老累，少看手機(jī)或電腦，配合調(diào)養(yǎng)治療觀(guān)察看看，如果長(zhǎng)時(shí)間無(wú)好轉(zhuǎn)，可以中醫(yī)號(hào)脈治療一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的主訴情況，如果經(jīng)常睡眠不好，這與情緒有很大關(guān)系，平時(shí)工作，生活等思想壓力比較大，想的比較多，很容易影響睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你清淡飲食，調(diào)整心態(tài)，放松心情，不要有太大的思想壓力，口服一些助眠藥物，配合情緒調(diào)理，應(yīng)該可以有效。