有問(wèn)必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 神經(jīng)衰弱 → 長(zhǎng)期入睡困難，白天無(wú)法清醒

長(zhǎng)期入睡困難，白天無(wú)法清醒

女 | 24歲 2021-03-19 11:18:07 1人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述：長(zhǎng)期入睡困難，至少好幾年了，嚴(yán)重的時(shí)候一周至少半周失眠，一周能通宵兩天（就是無(wú)法入睡），有服用右佐匹克隆和思諾思，入睡時(shí)間1小時(shí)-3小時(shí)以上，晚上就算睡了六七個(gè)小時(shí)，白天依然無(wú)法清醒，一直犯困，渾身乏力，無(wú)法集中，影響工作和生活，睡前時(shí)而伴有無(wú)原因的渾身發(fā)熱，但是體溫正常，就是感覺(jué)內(nèi)部發(fā)燒，影響睡眠。沒(méi)有抑郁和焦慮，不知道什么原因

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫嘉梅鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診幫助網(wǎng)友：59282

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-03-19 11:32:35 我要投訴

如果晚上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)入睡困難，就會(huì)容易造成長(zhǎng)期睡眠不足，白天工作沒(méi)有精神，注意力無(wú)法集中，平時(shí)一定要早睡早起，避免過(guò)度緊張焦慮，可以適當(dāng)服用谷維素和維生素B1來(lái)調(diào)節(jié)一下神經(jīng)也可以在睡覺(jué)前喝一杯熱牛奶來(lái)改善一下睡眠質(zhì)量。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>