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運動后腳后跟內(nèi)側(cè)疼痛

女 | 30歲 2021-03-16 18:26:46 1人回復 來自上海市

健康咨詢描述： 這幾天運動比較多，今天起床后發(fā)現(xiàn)左腳腳后跟內(nèi)側(cè)疼痛，用力按壓，會加劇疼痛，走路的時候有點疼

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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻、垂狀趾、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-10 11:43:39 我要投訴

      這種情況是由于劇烈運動或者運動量時間過長造成的肌腱勞損，一般可通過多休息熱敷以及涂抹藥膏等進行緩解。你可以用熱水進行泡腳，在疼痛部位涂抹扶他林。建議短時間內(nèi)先多休息，如果緩解不了，可到醫(yī)院檢查一下有沒有肌腱的拉傷的。

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