運(yùn)動(dòng)完后腳后跟僵硬疼痛

      你的情況考慮是跟痛癥所致也有可能是骨刺所致。你可以先每天晚上用燙一點(diǎn)的水泡腳一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周水涼了就加熱水平時(shí)盡量穿軟底鞋不要穿硬底鞋。避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，或者到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院骨科找醫(yī)生幫你檢查一下片子看看。

      根據(jù)你所講的病史提供的癥狀和體征，這應(yīng)該要考慮是跟腱附著點(diǎn)的炎癥，一般在運(yùn)動(dòng)過(guò)多的時(shí)候，受到寒冷的刺激的時(shí)候，或者肌肉出現(xiàn)勞累的時(shí)候，都可以引起這個(gè)部位疼痛，目前的治療只需要用止痛的膏藥外敷，例如紅外理療貼。

      病情分析：
      你好，劇烈運(yùn)動(dòng)后腳后跟疼痛，考慮為劇烈運(yùn)動(dòng)后摩擦引起的疼痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議如果踝關(guān)節(jié)活動(dòng)無(wú)異常，建議先休息觀察，也可以醫(yī)院行腳x線檢查，明確有無(wú)骨裂存在
      
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)完后腳后跟僵硬疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況，一般要考慮是一個(gè)跟腱的勞損或者足底筋膜炎所導(dǎo)致的一系列癥狀，這個(gè)在臨床上還是比較常見(jiàn)的，從中醫(yī)上來(lái)分析，和腎氣虛有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科就診，讓有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生看一下，做一些必要的檢查。確診為上述原因的話，可以進(jìn)行一段時(shí)間的中醫(yī)針灸、穴位注射等治療，效果當(dāng)佳。祝你健康快樂(lè)！
      

      病情分析：
      運(yùn)動(dòng)以后跟健部表現(xiàn)僵硬疼痛，應(yīng)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院關(guān)節(jié)科就診，排除炎癥反應(yīng)，然后根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行處置。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常注意休息，避免勞累，劇烈運(yùn)動(dòng)，局部配合熱敷，涂抹扶他林軟膏，也可配合紅外線烤燈照射，飲食注意補(bǔ)充鈣劑，維生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物及煙酒。