運(yùn)動(dòng)后腳后跟紅腫疼痛
健康咨詢描述： 這幾天運(yùn)動(dòng)量相對(duì)大一點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)右腳腳后跟位置有紅腫，并且很痛，幾乎無(wú)法走動(dòng)。想問(wèn)下有沒(méi)有什么方法可以緩解？
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運(yùn)動(dòng)后腳后跟出現(xiàn)紅腫疼痛的情況下，大多數(shù)都是存在過(guò)度摩擦引起的癥狀，這種情況下那么是可以局部外用一些抗炎止痛的藥膏的，比如說(shuō)擦一些扶他林軟膏或者是用一些止痛的膏藥貼敷都是可以的。
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你好，腳出現(xiàn)紅腫，考慮是由于懶組織損傷過(guò)度勞累長(zhǎng)期摩擦所引起的會(huì)導(dǎo)致疼痛紅腫，活動(dòng)障礙，功能受限，建議您睡覺(jué)時(shí)抬高患肢，促進(jìn)血液循環(huán)，可以進(jìn)行熱敷，按摩理療緩解癥狀。
謝謝醫(yī)生，請(qǐng)問(wèn)是要熱敷嗎？什么時(shí)候熱敷什么時(shí)候冷敷我老是搞不清楚。
熱敷效果比較好
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