睡眠質(zhì)量非常差，求醫(yī)生解答

健康咨詢描述： 每天晚上難入睡，睡覺時間一直都是12點到2點之間。睡著了就做夢，笑醒哭醒是常有的事，有事還會肢體動作，以前床靠著墻就經(jīng)常腦袋撞墻上，胳膊手打墻上了，而且每次醒來夢都會記得特別清楚，甚至?xí)袅藥讉€月的時間再夢到重復(fù)的夢，每次做夢我都知道自己在做夢，天天晚上都會做夢。夢醒來渾身酸痛，好像被人打了一頓一樣，而且醒不透，總是還想睡，好不容易起來了，眼睛很酸，眼皮總想耷拉，白天沒精神，做什么都困，打哈欠打的停不下來，有時候困的都能站著睡著，我工作很輕松，白天不勞累，心態(tài)樂觀，就是有些暴躁易怒，脾氣不好，會莫名的煩躁。嘗試過10點入睡，但是，早睡覺我中間就會醒來，基本都是一到三點醒來，這是輕的，要么就是早睡就一直醒，醒來一看才過了兩三個小時，繼續(xù)睡，睡一會又醒來，反復(fù)重復(fù)重復(fù)再重復(fù)，一個晚上能有四五回，一直到早上五六點才能正兒八經(jīng)睡下去。有一段時間晚上還會盜汗，被子都濕了，過一段時間又沒有了。記憶力極差，經(jīng)常忘事，出門忘鑰匙把自己鎖在外面都數(shù)不清了，忘記自己說過的話做過的事，經(jīng)常突然忘記自己準(zhǔn)備要做什么。對，還掉頭發(fā)，有一次后腦勺有一小塊沒有頭發(fā)，不管是洗頭還是早上起來枕頭上枕頭下面都會有很多頭發(fā)。還有有時候睡覺腿抽筋，耳鳴，腦袋神經(jīng)疼，疼得睡不著，睡著了起來第二天還疼。太折磨人了