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控制不住自己的情緒,覺(jué)得自己有病

女 | 15歲 懸賞2個(gè)健康幣 2021-03-04 22:18:54 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 情緒總是控制不住,受到一點(diǎn)委屈眼淚就掉下來(lái)了,然后就覺(jué)得自己被討厭了,被當(dāng)成了異類,然后就開(kāi)始邊哭邊用指甲掐肉,哭完后就開(kāi)始發(fā)呆,感覺(jué)腦袋一片混亂,想撞墻,感覺(jué)只有撞墻才會(huì)清醒


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王嫘
王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治;體檢報(bào)告的解讀;
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2022-08-25 21:25:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是一個(gè)15歲的少年,正值青春期,內(nèi)分泌激素的不平衡期,容易引起情緒的不穩(wěn)定是正常現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你,一,學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)目刂魄榫w,分散負(fù)面注意力,學(xué)會(huì)情緒保護(hù)自己,要自尋開(kāi)心快樂(lè)。二,適當(dāng)增加輔食,多食新鮮蔬菜水果,卵磷脂類食物,雞蛋,肉類。三,鍛煉身體促進(jìn)身體平衡發(fā)育。
      

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