最近睡眠不好，有點胡思亂想了，
健康咨詢描述： 最近有點睡眠不好，有點胡思亂想了，有時候心情焦慮，有時候就怕自己得見到別人的病，受罪
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
失眠或者入睡困難是比較常見的睡眠障礙。有些是與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力或者受不良情緒的影響。有些是與軀體因素有關(guān)。需要保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
原來我有過輕微抑郁癥，強迫癥，狹小空間恐懼癥，吃了一段時間百適可，和鹽酸曲唑酮，好了，這幾天突然睡眠不好了，有點胡思亂想了，我還在買點這兩種藥吃嗎，你們這有這種藥嗎？
曲唑酮可以改善睡眠。如果上述藥物療效滿意，建議繼續(xù)服用。
病情分析：
臨床上很少有單純性的失眠，多半都是有其他原因引起的失眠，比如情緒低落焦慮，緊張抑郁的，或者身體上有軀體不適，還可能是由于有心事，您可以仔細尋找一下自己具體是什么原因引起的？
指導(dǎo)意見：
您這個情況，建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，越失眠就越焦慮，越焦慮會加重，重失眠就會形成惡性循環(huán)，建議您晚上睡前泡泡腳，聽聽輕音樂，做做深呼吸，跟著音樂的旋律慢慢進入放松狀態(tài)，進入睡眠，還可以去當(dāng)?shù)卣?guī)精神專科醫(yī)院找醫(yī)生系統(tǒng)檢查輔助藥物物治療
我原來有點輕微抑郁癥和強迫癥，狹小空間恐懼癥，吃了一段時間百適可草酸西普太蘭片，和鹽酸曲唑酮，吃了半年多好了，最近這幾天有點胡思亂想了呢，有點睡不好了
如果這種情況的話，只能說明您目前病情又復(fù)發(fā)了，當(dāng)病情發(fā)作的時候，就會出現(xiàn)一些焦慮，緊張，抑郁，失眠，軀體不適等癥狀，所以建議您最好是去醫(yī)院找醫(yī)生開藥治療
我原來吃百適可，和鹽酸曲唑酮很好的，我還可以再次購買吃嗎，不知道怎么了就過年從老家回來，突然就睡眠不好了，有點怕睡不好，有點胡思亂想了。
病情發(fā)作就會讓自己思維變得狹隘，總是胡思亂想，敏感多疑，之前服用的藥物，如果效果好的話，建議您最好告訴醫(yī)生，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，因為這方面的藥物跟感冒發(fā)燒藥不一樣，需要調(diào)量的，所以如果自己隨便的服用的話，不一定能治病
我原來早上吃百適可兩片，晚上吃鹽酸曲唑酮一片。
剛一開始這些藥物都是要從最低劑量服用的，不能突然服用這么大的劑量，建議你最好讓醫(yī)生給你根據(jù)他的治療方案來調(diào)量
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