失戀心情不好胸口堵胡思亂想睡眠不好

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)不要刻意去理會(huì)那些不愉快的經(jīng)歷，多注意家人朋友的支持幫助。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多去參加有意義社交活動(dòng)去替代胡思亂想，可以通過(guò)聊天，運(yùn)動(dòng)等宣泄不良情緒。晚間避免熬夜，吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。
      

      病情分析：
      您好，看了您的簡(jiǎn)短描述，感受著您失戀的痛苦，現(xiàn)在胸口堵，胡思亂想，睡眠不好，說(shuō)明您對(duì)失去的感情一定付出了很多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道您失戀多長(zhǎng)時(shí)間了？是初戀嗎？失戀是痛苦的，需要時(shí)間療傷，如果說(shuō)失戀有一個(gè)好處就是我們可以在這次戀愛(ài)中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為以后的戀愛(ài)打基礎(chǔ)。

      病情分析：
      失戀了胸口，胡思亂想，睡不著。不知道怎么辦是好，求助于醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      二十歲的男孩，不知道你對(duì)戀愛(ài)是怎么理解的？戀愛(ài)戀愛(ài)，是練習(xí)愛(ài)別人，既然是練習(xí)啦，當(dāng)然有失敗了。如果我們怕失敗去，就不能去練習(xí)了。
      
      以上是對(duì)“失戀心情不好胸口堵胡思亂想睡眠不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！