您好醫(yī)生，我壓力太大，睡不著。

      這個(gè)主要是考慮睡眠不佳及壓力過(guò)大的情況導(dǎo)致的腦供血不足的，還是需要注意休息放松壓力，睡前不要喝濃茶及咖啡，溫水泡腳，不緩解的話臨時(shí)配合幫助睡眠的藥物治療。
      

      你好，建議睡前服用復(fù)方棗仁膠囊?guī)椭纳扑?。平時(shí)生活和作息一定要規(guī)律，適量運(yùn)動(dòng)有利于改善睡眠，盡量不要喝酒和飲料，尤其是不要喝咖啡和茶等興奮性飲料。另外，調(diào)理好心情、學(xué)會(huì)舒解精神壓力也非常重要。
      
      以上是對(duì)“您好醫(yī)生，我壓力太大，睡不著?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！