壓力太大胸口悶吃不下飯睡不著覺

      您好，可能是你寫論文不順利導(dǎo)致，壓力太大的話，容易導(dǎo)致機(jī)體的免疫力降低。你放松一下，出去運(yùn)動(dòng)，晚上不要熬夜。出去和朋友們交流溝通，一個(gè)人閉門造車也不容易成功。
      

      你好，抑郁癥是持續(xù)兩周以上的無明顯原因誘因的出現(xiàn)情緒低落，不開心，悲觀，無趣，動(dòng)力缺乏，興趣下降，自我感覺差，嚴(yán)重的可能有厭世情緒。像你這種情況，很有可能就是壓力過大引起的一些睡眠問題。
      
      以上是對(duì)“壓力太大胸口悶吃不下飯睡不著覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你講述的情況，晚上睡不著，吃不下飯，胸口悶十幾天，應(yīng)該不是抑郁癥的臨床表現(xiàn)，可能是自己精神壓力大，有焦慮緊張的情緒，建議自己學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)，空閑時(shí)間戶外進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)，選擇自己喜歡事情做緩解自己緊張情緒。
      

      病情分析：
      情緒是有可能因?yàn)閴毫Γ碳?，生氣等一些原因引起變化的。這是屬于一種應(yīng)激性障礙。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)橐恍┩獠康膽?yīng)急壓力而導(dǎo)致的一些焦慮，緊張情緒。類似于一種神經(jīng)衰弱癥的表現(xiàn)。你你可以口服谷維素和維生素b1改善。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮存在焦慮，抑郁的情緒問題，這與你最近學(xué)習(xí)壓力過大，過于緊張，焦慮，存在一定的關(guān)系！考慮您存在強(qiáng)迫癥的傾向！
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，不要強(qiáng)化問題，胡思亂想，出現(xiàn)不良情緒時(shí)做做深呼吸，放松訓(xùn)練，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，有助于狀態(tài)的改善，必要時(shí)可以到心理咨詢師進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好的找到根源解決問題！