健康咨詢描述: 睡不著覺(jué)。持續(xù)半年以上,每天凌晨4點(diǎn)才能睡。暫時(shí)沒(méi)敢用藥,想看看到底是不是心理疾病。用什么方法可以緩解
如果想治療失眠的話,明確病因是比較重要的,一定要針對(duì)病因進(jìn)行治療。平時(shí)要保持有規(guī)律的作息時(shí)間,而且睡覺(jué)之前不要喝濃茶,咖啡以及可樂(lè)等刺激性的飲料,應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用睡眠藥物。
你好:根據(jù)你描述的情況,有睡眠不好,注意自我調(diào)整是很好的,但是必要藥物治療也是需要的,你的心情是可以理解的,這個(gè)與精神、心理、性格及外界環(huán)境影響等都有關(guān)系的,一般不會(huì)是什么器質(zhì)性疾病引起的。建議:去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查咨詢治療,必要時(shí)去醫(yī)院心理咨詢門診就診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的實(shí)際情況進(jìn)行解釋指導(dǎo)的。
病情分析:
你可以先試用棗仁安神顆?;蛘呓庥舭采衿囈幌拢倬褪敲刻煊械胗浀膯?wèn)題的話建議您先解決掉。
指導(dǎo)意見(jiàn):
適當(dāng)?shù)腻憻掑憻捝眢w,每天睡前一包牛奶,泡泡腳,規(guī)律作息,睡不著是可以看點(diǎn)雞湯或者政治,不要看小說(shuō)視頻之類的
以上是對(duì)“失眠,白天睡覺(jué),晚上就更睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
補(bǔ)心安神。用于失眠、頭暈,健忘。...[說(shuō)明書]
舒肝解郁,安神定志。用于情志不舒,肝郁氣滯等精神...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線