最近總是莫名其妙的生氣，有時(shí)候一點(diǎn)點(diǎn)小事就能生氣
健康咨詢描述： 最近總是莫名其妙的生氣，有時(shí)候一點(diǎn)點(diǎn)小事就能生氣，以前基本沒生過(guò)氣，最近睡眠也少了，對(duì)任何事情都沒有興趣，現(xiàn)在基本碰到一點(diǎn)小事就能炸的那種，不知道該怎么辦，不想生氣可是真的控制不住自己
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根據(jù)你所描述的情況考慮，還是由于平時(shí)精神壓力過(guò)大所引起的，一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，遇到事情一定要及時(shí)與他人溝通，不要自己悶在心里，而且多進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動(dòng)，可以有效的緩解壓力。
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根據(jù)你的描述考慮是一個(gè)植物神經(jīng)功能紊亂的可能性比較大，建議按時(shí)休息適當(dāng)?shù)牡幕顒?dòng)放松，必要的時(shí)候去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診相關(guān)的檢查，排除一下器質(zhì)性疾病，必要的時(shí)候用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療
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