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之前經(jīng)常熬夜，然后這幾天想早睡，但是睡不著
男 | 20歲 2021-02-09 10:11:58
1人回復(fù)
來自福州市
健康咨詢描述： 總是要十二點多一點多睡，然后早上十點多才起得來，怎么辦？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-25 20:18:41 我要投訴
病情分析：
你好，看了你的描述，你睡覺時間太晚了，而且起的更晚，應(yīng)該是早睡早起，身體才能健康的。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的描述以及提供的年齡，現(xiàn)在的年輕人很多這樣的，熬夜，然后每天早上起的很晚，其實把時間搞錯了，該睡沒睡，該醒沒醒，顛倒了，可以每天提前十分鐘睡覺，慢慢的改過來，一下子早睡肯定是會睡不著的。要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，身體是本錢啊。
2021-02-09 14:11
ask65436804ik
追問
一直打哈欠就是睡不著
2021-02-09 14:19醫(yī)生回答：
可能是腦缺氧的癥狀。
2021-02-09 14:20
ask65436804ik
追問
那怎么辦啊
2021-02-09 14:24醫(yī)生回答：
去醫(yī)院咨詢一下是不是腦供血不足，然后確定怎么治療。
2021-02-09 20:48
ask65436804ik
追問
站起來走路感覺有點晃頭暈，坐著躺著不會，是手機玩太久了嗎，經(jīng)常躺著玩手機
2021-02-09 22:03醫(yī)生回答：
這種情況應(yīng)該是經(jīng)常躺著玩手機導(dǎo)致的，需要鍛煉鍛煉。
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