健康咨詢描述: 心里暴躁,有火氣,坐立難安,莫名哭,感覺自己不重要,沒有意義
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)是抑郁癥的癥狀,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會對你的身體和生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,每天進(jìn)行適量的運(yùn)動,平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流,多參加一些活動,增強(qiáng)自信心,有時(shí)間聽聽音樂,調(diào)節(jié)一下自己的心情。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,心情暴躁,坐立不安,莫名其妙哭,感覺自己不重要,沒有意義,考慮是存在心理問題的。
指導(dǎo)意見:
建議到最近醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢檢查應(yīng)該把自己心里面壓抑事情全部說出來告訴家人朋友,遇到事情多和家人溝通交流,學(xué)會調(diào)整自己心態(tài),學(xué)會放松自己,多選擇感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力,確診后積極配合專家的指導(dǎo)治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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