抑郁癥，心情低落。失眠。

      你患有抑郁癥，一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下系統(tǒng)的服用抗抑郁的藥，大多數(shù)人是可以治好的。同時你自己也要學(xué)會調(diào)整。多培養(yǎng)些興趣愛好，對自己多一些鼓勵與肯定。噩夢多數(shù)是與緊張，焦慮，恐懼，或者壓力過大，也有可能是看到了恐怖的事情有關(guān)，你這種還是有抑郁和焦慮導(dǎo)致的。吃藥治療以后，這些癥狀多數(shù)會減輕或者是消失
      

      調(diào)節(jié)自己的心情，多和同學(xué)朋友交流，多參加一些社會性的活動，有時間唱唱歌，聽聽音樂，慢慢的調(diào)整自己的情緒，使自己快樂起來，實在改變不了的話，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些抗抑郁的藥物。
      

      病情分析：
      你的情況屬于精神因素~抑郁癥，請問這種情況多長時間了，有沒有接受治療？生活中經(jīng)歷了什么重大事件嗎？受到了刺激或嚴重傷害嗎？
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，多做戶外運動，規(guī)律作息時間，保證充足的睡眠，保持平和的心態(tài)。目前這類疾病一般都是藥物輔助心理治療效果會更好。
      以上是對“抑郁癥，心情低落。失眠?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述抑郁癥，心情低落，不由自主流淚，胸悶壓抑。對事物毫無興趣，經(jīng)常感覺疲憊，失眠。自卑，無助，愧疚，易怒。有時醒來會感到渾身酸痛，有時多夢，噩夢，睡眠淺，昏昏沉沉。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。找當(dāng)?shù)匦睦碜稍儙熋鎸γ孀稍冎委?，可以認知療法，運動療法，音樂療法配以心理疏導(dǎo)是可以痊愈的。