有問必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科 → 焦慮,失眠,心情低落

焦慮,失眠,心情低落

女 | 11歲 2019-10-23 22:20:00 4人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 10月22日左右,我本來就是在同學(xué)面前表示微笑,很開朗,像什么事都沒有一樣,還大大咧咧的,自從他們把我的秘密說出去的時(shí)候,我時(shí)常心情低落不想說話容易失眠,有人質(zhì)疑我的時(shí)候我只想懟回去,然后不想理他,我現(xiàn)在有種想法就是一直想躺在床上,不想動(dòng)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

高彤
高彤 朝陽長(zhǎng)江醫(yī)院有限公司   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗死,腦出血,中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染,顱腦外傷恢復(fù)期。 幫助網(wǎng)友:10418
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2020-08-27 21:07:38 我要投訴

      看你描述患者的情況是平時(shí)在別人看來是比較開朗活潑的性格,那么從自己的秘密被說出去之后,出現(xiàn)了失眠,不愿意與人交流,這種情況建議一定要去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的心理門診就診進(jìn)行一下心理咨詢,疏導(dǎo)和排解,會(huì)走出困境的。

宋彩霞
宋彩霞 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎,阻塞性肺氣腫,支氣管炎,氣管炎,肺氣 幫助網(wǎng)友:6708
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2020-08-27 21:06:04 我要投訴

      首先應(yīng)該有一個(gè)樂觀積極的心態(tài),心態(tài)平和,不要生氣,盡量不與他人計(jì)較,遇到事情多和家人親戚朋友多溝通,不要把事情悶在心里面,盡量開朗,你所描述的上述癥狀持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了,嚴(yán)密觀察,及時(shí)到醫(yī)院就診治療。

王軍
王軍 徐州市銅山區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸,消化系統(tǒng)疾病,新生兒黃疸,新生兒窒息,新生兒 幫助網(wǎng)友:37910稱贊:1
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2019-10-24 19:37:44 我要投訴

      沒有必要一直呈現(xiàn)這種心情低落的現(xiàn)象,能有什么秘密呢?保持良好的精神狀態(tài),走自己的路,讓別人說去吧,不要在意,以學(xué)習(xí)為重,放松心情,必要時(shí)轉(zhuǎn)移注意力。
      以上是對(duì)“焦慮,失眠,心情低落”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-10-25 17:22 ask924372172g 追問

那個(gè)秘密是關(guān)于女孩紙的呀,當(dāng)然我知道學(xué)習(xí)很重要,我的成績(jī)也很不錯(cuò)的,但是不知道從什么時(shí)候起我的秘密泄露了,每天都有人追問我我真的很煩躁,日常失眠一天就睡那三四個(gè)小時(shí),我根本不需要鬧鐘

2019-10-25 23:14醫(yī)生回答:

放松心情,不要這么大的壓力,必要時(shí)可以醫(yī)院就診,看是否需要口服鎮(zhèn)靜安神的藥物,或者是暫時(shí)性的轉(zhuǎn)移注意力,

2019-10-26 12:37 ask924372172g 追問

我也有嘗試過,不行啊!人生總有起起落落,我也有落,我已經(jīng)落到極點(diǎn)了

2019-10-27 23:35醫(yī)生回答:

是不是有什么異常的刺激,受到老師的批評(píng)?才11歲的孩子,應(yīng)該不至于出現(xiàn)這么低落的情緒吧?

陸玉容
陸玉容 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠、婚戀情感、性心理、厭學(xué)叛逆、情緒壓力、環(huán)境適 幫助網(wǎng)友:130
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2019-10-23 22:22:19 我要投訴

      病情分析:
      你的秘密被公之于眾以后,你的情緒受到了很大的影響。自尊心也受到了一定程度的打擊。
      指導(dǎo)意見:
      被朋友背叛帶來的心理創(chuàng)傷,需要及時(shí)的調(diào)整。如果自己不能調(diào)整的話,建議你可以咨詢專業(yè)人士。

2019-10-25 17:23 ask924372172g 追問

但是這種事情,真的很煩

2019-10-25 19:34醫(yī)生回答:

這個(gè)世上的任何一個(gè)人都不會(huì)沒有煩惱的。只是每個(gè)人煩惱的事情不一樣。你需要做的是把自己從煩惱中拉出來。也就是及時(shí)的調(diào)整自己。

2019-10-26 12:36 ask924372172g 追問

調(diào)整……我試過但是他們更沒理了,一而再再而三的騷擾我

2019-10-26 18:34醫(yī)生回答:

如果自己調(diào)整不奏效的話,那么建議你進(jìn)行心理咨詢。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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