情緒不穩(wěn)定睡眠不好怎么辦
女 | 19歲 2021-02-07 14:43:55
1人回復(fù)
來自南陽市
健康咨詢描述： 睡眠不好總是想落淚，忍不住胡思亂想，但是過一段時(shí)間就好了，病情往復(fù)
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-02-07 14:49:41 我要投訴
你出現(xiàn)的這種情況主要是由于心理因素造成的，如果平時(shí)過度緊張焦慮有輕度抑郁，就會出現(xiàn)這種情況，主要是靠自己調(diào)整一下心情，而且要加強(qiáng)體育鍛煉來轉(zhuǎn)移注意力，多與家人和朋友進(jìn)行溝通，或者通過心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)來改善癥狀。
2021-02-07 14:52
ask93806009pn
追問
有時(shí)候也會心跳加速，晚上側(cè)睡有壓迫感
2021-02-07 14:54醫(yī)生回答：
最好是去醫(yī)院檢查一下心電圖，排查一下。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
