情緒特別不穩(wěn)定怎么辦
健康咨詢描述： 最近一直特別壓抑，有時(shí)候因?yàn)橐稽c(diǎn)小事，一句話就能急眼，然后就一直生氣，然后就哭，哭的時(shí)候就停不下來(lái)，沒(méi)事自己突然不知道因?yàn)樯毒涂蕹鰜?lái)了，脾氣還特別暴躁，也不想出去上課，也不想和別人說(shuō)話，睡覺(jué)還少咋回事
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，從你描述的情況來(lái)看，你情緒不穩(wěn)定，易怒，沒(méi)事自己突然不知道因?yàn)樯毒涂蕹鰜?lái)了，脾氣還特別暴躁，也不想出去上課，也不想和別人說(shuō)話，睡覺(jué)還少，有患神經(jīng)癥或輕度抑郁癥的可能；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門(mén)診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
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病情分析：從你提供的信息看，有明顯的抑郁癥表現(xiàn)，而且比較嚴(yán)重，與學(xué)習(xí)壓力，人際關(guān)系困境，性格敏感性，消極壓力應(yīng)對(duì)策略，社會(huì)支持缺乏，負(fù)性認(rèn)知偏向，生活缺乏目標(biāo)和方向等因素有關(guān)系?，F(xiàn)在病情比較嚴(yán)重，造成極大的心理痛苦，影響正常生活。指導(dǎo)意見(jiàn)：要和家里人說(shuō)一下自己的情況，抽時(shí)間去醫(yī)院看一下心理或精神科門(mén)診，讓醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)疏肝解郁，安神補(bǔ)腦的藥治療調(diào)理一段時(shí)間，先把病治好了，再考慮下一步。
自己盡量做點(diǎn)力所能及的事情，促進(jìn)心身機(jī)能的恢復(fù)，比如出去活動(dòng)一下身體。多與家人，朋友聊聊，說(shuō)說(shuō)自己的郁悶，煩惱。按時(shí)作息，不要熬夜，保證睡眠時(shí)間。
有時(shí)候莫名其妙就看別人不順眼，然后吵架自己還委屈就哭自殘
煩躁易怒是抑郁癥典型表現(xiàn)，這會(huì)進(jìn)一步加重病情，導(dǎo)致惡性循環(huán)。
那我是不是應(yīng)該去醫(yī)院
是要去醫(yī)院看一下心理門(mén)診，根據(jù)醫(yī)生的診斷和病情評(píng)估，服藥治療調(diào)理一段時(shí)間。
病情分析：
根據(jù)你的情況，你情緒低落，易哭泣，易生氣，急躁，興趣下降，影響睡眠，考慮你是出現(xiàn)抑郁的表現(xiàn)了
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你盡快到醫(yī)院就診進(jìn)一步明確哦，一般抑郁治療方法有：藥物治療、心理咨詢治療、運(yùn)動(dòng)治療、正念冥想放松等
以上是對(duì)“情緒特別不穩(wěn)定怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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