有問(wèn)必答網(wǎng)中醫(yī)科中醫(yī)內(nèi)科 → 減肥期間吃的很少,大便的次數(shù)也很少。

減肥期間吃的很少,大便的次數(shù)也很少。

男 | 30歲 2021-02-01 11:21:49 1人回復(fù) 來(lái)自自貢市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在拉是一個(gè)星期一次,但是來(lái)的時(shí)候就感覺(jué)好硬。是不是要多吃水果?感覺(jué)拉的時(shí)候有點(diǎn)難受,但是拉完了就沒(méi)事兒了。我想請(qǐng)問(wèn)一下,吃什么東西才可以讓自己拉的時(shí)候不那么難受。

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羅文才
羅文才 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒,一氧化碳中毒,外感發(fā)熱,原發(fā)性高血壓,腦梗死 幫助網(wǎng)友:66153
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2021-02-01 11:55:43 我要投訴

      你這種情況如果是排便有一些便秘的傾向,那么臨床上首先就是注意飲食,飲食上首先要多飲水,此外要多吃蔬菜水果,一般做飲食,改善生活方式,大多數(shù)能夠緩解,再有如果不見(jiàn)好轉(zhuǎn),可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)腸道益生菌

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