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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-27 22:03:31
少吃飯是可以起到減肥效果的，因?yàn)橹魇持刑妓衔锖枯^高，容易使血糖升高，影響胰島素的敏感程度，那么多余的熱量就容易以脂肪的形式儲(chǔ)存在身體中，形成肥胖。肥胖比較嚴(yán)重也可以配合運(yùn)動(dòng)，減肥效果更好，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能消耗能量，然后節(jié)食能減少能量攝入，一起起到減肥的效果。
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