最近特別壓抑壓力挺大的

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，平時(shí)多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑?？梢耘囵B(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實(shí)自己、調(diào)整自身狀態(tài)。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。
      

      病情分析：
      很高興為您服務(wù)，心情好的時(shí)候怎么個(gè)好法呢？是感覺自己比較有能力，高興控制不住自己，比較興奮，話多，覺得自己腦子還靈光，過分的消費(fèi)，喜歡找朋友聊天，下一秒心情不好的時(shí)候，有沒有情緒低落？腦子轉(zhuǎn)的慢，就像糊了一層漿糊一樣，什么事都不想做，心煩？你的這種情況持續(xù)的時(shí)間有多長？
      指導(dǎo)意見：
      保持一個(gè)情緒的穩(wěn)定性，找尋壓力比較大的原因，用一個(gè)比較成熟的方法來應(yīng)對這種壓力，如果覺得確實(shí)不能控制自己，可以嘗試進(jìn)行心理治療干預(yù)，避免過激行為傷人傷己.
      

      病情分析：
      你好，你是一個(gè)17歲的少年，正值男性青春期的開始，是笫二性征的快速發(fā)展時(shí)期，也是內(nèi)分泌激素不平衡期，激素對人的心理與生理起著關(guān)鍵的調(diào)節(jié)著用。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)樘厥鈺r(shí)期就要特殊的對待，要學(xué)會從心理上的理智調(diào)節(jié)，適當(dāng)?shù)睦碇堑陌l(fā)泄情緒，有益于身心的平衡發(fā)展，有益與身體的健康，在情緒波動(dòng)的情況下學(xué)會放松，注意休息，排除負(fù)面的不利因素，用積極的心態(tài)面對成長中遇到的困難，鍛煉自己成長。
      
      以上是對“最近特別壓抑壓力挺大的”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近心理壓力大，讓你不能保持平常的心理狀態(tài)。遇到這種情況，你自己怎么應(yīng)對？有沒有向人訴說或者想辦法解決自己的問題。
      指導(dǎo)意見：
      向別人訴說自己的心理壓抑，可以讓自己釋放心理壓力，心情不好也可以緩解。如果你覺得有必要也可以作心理咨詢，也可以去醫(yī)院心理科檢查有沒有什么異常心理。
      

      病情分析：
      晚上好，你說的情況看，抑郁，焦慮癥表現(xiàn)明顯，病情比較嚴(yán)重了，造成心理痛苦，影響正常生活的幾乎所有方面，青春期的情緒特點(diǎn)是兩極波動(dòng)，心理疾病會進(jìn)一步加劇情緒問題，并進(jìn)一步影響其他方面。
      指導(dǎo)意見：
      一方面要給自己緩解壓力的方式，比如運(yùn)動(dòng)，社交，唱歌，旅行等，總之不能一個(gè)人躲起來。
      另外，要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不能熬夜，也不能躺在床上不起來，遠(yuǎn)離手機(jī)，電腦，科學(xué)用腦。
      要和家人說一下情況，盡快去醫(yī)院看一下精神科，可以讓醫(yī)生開點(diǎn)疏肝解郁的藥調(diào)理一段時(shí)間。