我最近特別鬧心，壓抑

      病情分析：
      像這種情況不建議吃西藥的，一般可看看中醫(yī)，吃些養(yǎng)血安神的中藥，比如服用安神補(bǔ)腦液就很不錯(cuò)
      指導(dǎo)意見：
      每天按時(shí)就寢，按時(shí)起床，不宜停留床上時(shí)間過久，養(yǎng)成規(guī)律的運(yùn)動，如深呼吸和松弛肌肉的運(yùn)動合并去做，用手按摩足心，或張口吐氣，用鼻吸氣，這一吐一吸，就會有舒適的感覺
      

      病情分析：
      你好，如果情緒不穩(wěn)定，心里想的事情多，注意力不能集中勢必會影響學(xué)習(xí)的。
      指導(dǎo)意見：
      青春期對異性有好感這是正?，F(xiàn)象。但是你要確定自己現(xiàn)在主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，要把學(xué)習(xí)放在首位?？梢园迅星閱栴}放在心底，不要太在意。你以后的人生道路還很長，長大后會有更美好的愛情等著你

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，我分析，自己要改變
      指導(dǎo)意見：
      不要讓別人影響自己的情緒，要學(xué)會控制自己的情緒，明白自己該做什么，否則會影響學(xué)習(xí)
      以上是對“我最近特別鬧心，壓抑”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！