哪些生活習(xí)慣容易導(dǎo)致腰間盤突出

      經(jīng)常從事重體力的勞動以及同事腰部用力的活動，這容易導(dǎo)致腰椎間盤突出的出現(xiàn)，腰椎間盤突出以后會引起腰腿疼痛的癥狀，為了緩解這種疼痛，可以采用戴護腰的方法增加腰部的應(yīng)力。

      日常生活中在，久坐，特別是不能夠端正身體久坐，導(dǎo)致腰椎間盤承受的壓力過大，從而容易發(fā)生腰椎間盤突出癥。其次，腰部的過量活動，勞累受涼，反復(fù)的搬重物，以及睡沙發(fā)，軟床等情況，也可以導(dǎo)致腰椎間盤突出癥的發(fā)作。