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2021-01-27 16:58:09 我要投訴
人一天睡眠多久合適，這個(gè)要根據(jù)年齡來決定。這樣小嬰兒一天可能需要睡20來個(gè)小時(shí)。幼兒園小學(xué)的學(xué)生也是需要9~10個(gè)小時(shí)。初中高中生可能就需要8個(gè)小時(shí)左右。青年人一般也是8個(gè)小時(shí)左右。隨著年齡的增長，需要的睡眠時(shí)間會(huì)逐漸減少。到五六十歲可能就一天7個(gè)小時(shí)左右就可以，在年齡大了可能一天6個(gè)小時(shí)就可以。
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