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2021-01-25 07:03:58 我要投訴
睡眠分為淺睡眠和深度睡眠兩個(gè)階段，淺睡眠時(shí)雖然也睡著了，但是如果外界有動(dòng)靜，可以立刻蘇醒。如果長(zhǎng)期處于淺睡眠，大腦神經(jīng)得不到有效的休息，第2天可能會(huì)萎靡不振，或者是乏力等癥狀。
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