別人的一句話胡思亂想，鉆牛角尖
男 | 29歲 懸賞6個健康幣
2021-01-20 08:18:50
1人回復
來自濟南市
健康咨詢描述： 別人的一句話胡思亂想，鉆牛角尖，別人的一句閑話，就往壞處想，別人的一句話就是覺得再說我，思想偏激，怎么去改變
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醫(yī)生回復區(qū)
2024-03-25 18:48:56 我要投訴
病情分析：
看了敘述分析，根據癥狀考慮，出現這種胡思亂想，愛鉆牛角尖，敏感多疑的心態(tài)，主要與個人的性格有著直接的關系。其性格又愛原生家庭的教育方式和個人成長經歷的影響。
指導意見：
建議首先要克服自卑，樹立自信心，不要過于在乎別人對自己的看法和評價。說起來我們每個人在別人心目中也不會占多大的位置，也就是說，自己在別人眼里沒有那么重要。其實內心產生的不舒服，偏激的心態(tài)都是自己歪曲的認知導致的。只要明白了這一點，換種思維方式去生活，這種偏激的想法就會有所改變的。
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