我總是胡思亂想，鉆牛角尖

      你好，每個(gè)人都有自己的性格，誠實(shí)本分是個(gè)良好的品質(zhì)，依靠他人也可以說是尊重別人的感受和意見，當(dāng)然，凡事都有個(gè)度，太過就不好，如果因此影響到正常生活，建議心理咨詢機(jī)構(gòu)當(dāng)面咨詢！
      

      你好！根據(jù)你的描述，你是一位26歲的女性朋友，你總是胡思亂想，愛鉆牛角尖，什么也記不住，可能你有抑郁癥狀，建議你放松心態(tài)，多干自己喜歡的事。
      

      你好，你這種情況有強(qiáng)迫癥的傾向。出現(xiàn)強(qiáng)迫性思維的情況主要是因?yàn)樽陨淼男愿褚蛩貙?dǎo)致的，針對(duì)這種情況要注意自我調(diào)節(jié)，平時(shí)要注意轉(zhuǎn)移自己的注意力，適量鍛煉，出現(xiàn)這種強(qiáng)迫性思維的時(shí)候要及時(shí)通過轉(zhuǎn)移注意力的辦法給予阻止。建議去醫(yī)院心理科治療！
      
      以上是對(duì)“我總是胡思亂想，鉆牛角尖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      很高興看到你繼續(xù)追問，發(fā)現(xiàn)這次你問的是兩個(gè)問題，比上一個(gè)問題少了一個(gè)，現(xiàn)在一個(gè)是認(rèn)知上的偏差，自己也知道自己鉆牛角尖，另外一點(diǎn)就是你的身體癥狀，具體情況建議你到醫(yī)院去去檢查一下，有沒有身體上的疾病，在沒有的前提下，就只剩下一個(gè)問題，鉆牛角尖啦。