老是上火，胡思亂想，鉆牛角尖

      病情分析：
      一天到晚什么都不知道，就是亂想與鉆牛角尖。缺失了激情和愉悅感，腦子一片空白，注意力受損，什么事情老忘。還有肝氣郁結(jié)容易上火，睡眠方面的問(wèn)題，懷疑是有些抑郁了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到公立醫(yī)院的精神心理科確診一下。也可以看中醫(yī)內(nèi)科，可以考慮接受藥物治療。能有效緩解當(dāng)前的癥狀。順便和心理醫(yī)生請(qǐng)教一些注意力訓(xùn)練與放松訓(xùn)練。

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來(lái)看的話，實(shí)際上一個(gè)人的大腦不被正向的東西所充斥，就被負(fù)性的東西所充斥。包括記性比較差，也是和自己的心理暗示有強(qiáng)烈的關(guān)系。如果不影響自己的生活和工作，為什么要強(qiáng)調(diào)忘性差呢？記憶力是需要鍛煉才能夠加強(qiáng)的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一個(gè)男人必須學(xué)會(huì)理智的邏輯的思考問(wèn)題，必須有明確的遠(yuǎn)期目標(biāo)和近期目標(biāo)。有了目標(biāo)就有了方向，就有了動(dòng)力。就會(huì)很好的，合理的安排時(shí)間，就會(huì)自覺(jué)的調(diào)節(jié)自己的情緒。

      病情分析：
      你好，從你的描述來(lái)看，目前出現(xiàn)了情緒低落，快樂(lè)感缺失，伴隨有記憶力下降，思維能力減弱，睡眠障礙，這些表現(xiàn)非常接近抑郁癥，需要到醫(yī)院精神科全面檢查后明確診斷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥需要進(jìn)行藥物治療，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行心理咨詢，如有需要，也可以配合物理治療。日常生活中要有健康的生活方式，比如規(guī)律作息，清淡飲食，積極運(yùn)動(dòng)，還要保持良好積極的心態(tài)
      以上是對(duì)“老是上火，胡思亂想，鉆牛角尖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！