有過(guò)輕度抑郁強(qiáng)迫焦慮近期壓力大反復(fù)

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀還是強(qiáng)迫癥，因?yàn)楦杏X(jué)壓力太大了而出現(xiàn)的，需要積極調(diào)整。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在這個(gè)年齡還出現(xiàn)這樣的強(qiáng)迫癥狀，說(shuō)明你的心理素質(zhì)不太好，同時(shí)跟別人交流也少，不能積極釋放，調(diào)整自己的狀態(tài)，所以出現(xiàn)這樣的強(qiáng)迫癥狀，現(xiàn)在需要轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。急不得。

      病情分析：
      這種情況是一種緊張焦慮的情緒，產(chǎn)生了一種強(qiáng)迫性的行為，這種強(qiáng)迫性的行為，從你內(nèi)心來(lái)說(shuō)是一種能讓自己感覺(jué)到安全的動(dòng)作
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但本身這種動(dòng)作也容易增強(qiáng)你的焦慮感引起你的煩躁，所以還是應(yīng)該盡量的克服這種擦眼鏡的動(dòng)作。首先先要學(xué)會(huì)有自信，把自己的情緒平緩下來(lái)

      病情分析：
      適當(dāng)?shù)慕箲]，緊張，是有助于學(xué)習(xí)的，但如果過(guò)度的緊張，就會(huì)出現(xiàn)相反的結(jié)果，不斷的擦眼鏡，是強(qiáng)迫焦慮的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以靜下心來(lái)去慢慢感受你不斷的擦眼睛，讓你有什么感受呢？如果不擦，又會(huì)有什么感受呢？可以去慢慢的感受，聽(tīng)聽(tīng)身體的聲音。
      以上是對(duì)“有過(guò)輕度抑郁強(qiáng)迫焦慮近期壓力大反復(fù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的強(qiáng)迫癥傾向，并有焦慮癥狀，這與你近期精神壓力過(guò)大有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免思慮過(guò)多，可以適度做些放松身心的事情來(lái)調(diào)節(jié)自身狀態(tài)，平時(shí)多想事物積極樂(lè)觀的一面，多與人溝通交流，不要過(guò)于自我壓抑。