近期壓力大，有抑郁傾向

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)你以上的這些癥狀表現(xiàn)，最主要的考慮應(yīng)該是存在有焦慮抑郁的狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槟惚旧淼男愿褚约凹彝キh(huán)境的變化，這些都是導(dǎo)致你出現(xiàn)焦慮抑郁的主要原因，所以針對(duì)你目前的情況，建議你一定要放松心情，盡量保持樂觀的心態(tài)，保障足夠的睡眠時(shí)間多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，多聽聽音樂，學(xué)會(huì)自我安慰，樂觀的面對(duì)現(xiàn)狀，通過以上的這些方法來改善你目前的焦慮抑郁狀態(tài)

      病情分析：
      長(zhǎng)子現(xiàn)在屬于焦慮和抑郁的情緒，如果長(zhǎng)時(shí)間三個(gè)月無法自行緩解的話，就很有可能會(huì)造成一種抑郁癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      要注意多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心的事，緩解緊張感和焦慮感，這樣才能讓自己更好地放松下來，調(diào)節(jié)好自己的情緒，轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上。
      

      病情分析：
      像你說的這種情況來看，從你提供的這份詳細(xì)的資料可以看的出來，作為單親的家庭，確實(shí)，在一些性格的層層面上，有一些缺陷的
      指導(dǎo)意見：
      尤其是現(xiàn)在出現(xiàn)了一些負(fù)面的情緒反應(yīng)，對(duì)于社會(huì)生活事物的這種不熱情，確實(shí)超過持續(xù)一個(gè)月以上，應(yīng)該考慮這種抑郁的情緒反應(yīng)在里面，我們要參加一些社會(huì)拓展訓(xùn)練，讓自己的陽(yáng)光心態(tài)更加精彩，更加積極
      以上是對(duì)“近期壓力大，有抑郁傾向”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！