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最近睡眠特別不好，心煩睡不著

女 | 23歲 2020-12-25 00:57:36 1人回復(fù) 來自太原市

健康咨詢描述：我12月10日左右和我老公晚上睡覺前吵了架，那一天晚上簡直就快徹夜難眠了，一晚上吃了兩顆藥后，睡了兩三個(gè)小時(shí)，第二天又很不好，也是吵架了，然后我就回了娘家，睡眠比以前差多了，現(xiàn)在第3天了，又鬧了脾氣，晚上不好睡，早上5點(diǎn)多就又醒了，一白天也睡不著，不想睡，我該怎么辦，謝謝好心的醫(yī)生

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2020-12-25 00:59:26 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的這個(gè)情況，我覺得應(yīng)該是吵架以后有一些植物神經(jīng)功能紊亂的原因?qū)е碌?，這種情況最好是能夠放松心情，多到戶外運(yùn)動(dòng)，然后可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，或者是天王補(bǔ)心丹，或者是谷維素，佐匹克隆等藥物進(jìn)行治療