健康咨詢描述: 睡眠障礙。睡覺困難,需要吃左匹克隆,會夢魘。嗯,吃完醒不過來。入睡前腦子里有人說話的聲音。很多。叫賣聲。還有鄰居還有鄰居。還有在電視上說的話。總之就是偶爾聽到的話會在腦子里想一遍。然后就總會出現(xiàn)你沒有聽過的話,以別人的語氣說出來用別人的嗓音。
應(yīng)該是嚴(yán)重的睡眠不足導(dǎo)致的,不建議你經(jīng)常服用佐匹克隆這些安眠類的藥物。長期服用會產(chǎn)生依賴性,也影響身體健康,建議你應(yīng)該服用一些安神補(bǔ)腦類的藥物調(diào)整治療。日常生活中要學(xué)會緩解壓力,放松心情。
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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