老糾結(jié)回想于過(guò)去的事，會(huì)懊悔自責(zé)

      病情分析：
      你因?yàn)檫^(guò)去兩個(gè)月的事情而放不下，讓自己心里懊悔自責(zé)，看來(lái)你心里還是只關(guān)注這件事，而沒(méi)有真正的關(guān)注自己，讓自己改變認(rèn)知和情緒。現(xiàn)在考試重要，轉(zhuǎn)移注意力考試才是真正重要的事情，你要好好學(xué)習(xí)備考。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你把事情往最壞的方面考慮，但最終到底會(huì)怎么樣，這很難預(yù)料。在這個(gè)時(shí)候暫時(shí)放下顧慮，好好學(xué)習(xí)備考，你想那么多對(duì)自己也沒(méi)什么好處。事情的結(jié)果明白后再想辦法應(yīng)對(duì)也不遲。如果你想通過(guò)心理咨詢讓自己心理好轉(zhuǎn)，不妨在一起說(shuō)說(shuō)你的這件事情。