最近半年睡眠特別的差
女 | 22歲 2020-12-14 09:19:28
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 最近半年睡眠特別的差，一睡著就做夢(mèng)，大腦沒法放松，睡得特別的累，做的夢(mèng)就跟真實(shí)的一樣，還總是睡不沉，晚上還總是睡不醒，越睡越困，還總是睡得特別的累，強(qiáng)硬著醒了以后頭腦特別的漲，就好像通宵好幾天沒睡覺一樣，白天也沒有精神，精神也不集中，最近情緒也特別的低落，整個(gè)人有些負(fù)能量，總想著不好的，白天啥也不想干，總感覺做什么都是虛度光陰，毫無意義，腦子里也毫無自己的思想，感覺什么都沒有意義，整個(gè)人頸椎，頭部，身上，都特別的累，特別的沉重
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診
幫助網(wǎng)友：59282
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2020-12-14 09:24:00 我要投訴
出現(xiàn)這種情況考慮可能是由于平時(shí)過度緊張焦慮有一定關(guān)系，白天盡量減少睡眠時(shí)間，以免影響晚上的睡眠質(zhì)量，而且可以適當(dāng)服用谷維素和維生素B1來調(diào)節(jié)一下神經(jīng)，看癥狀能否緩解，睡覺前可以用溫水泡腳來提高睡眠質(zhì)量。
2020-12-14 10:56
ask91980769pg
追問
白天不睡覺，晚上泡腳都做過，沒有用，一樣特別難受，天天頭特別的沉重，睡不好
2020-12-14 16:17醫(yī)生回答：
可以服用谷維素和維生素B1試一下。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
