太在意別人的看法整天焦慮很累

女 | 17歲 2020-12-11 23:04:59 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：有一次在外面出丑了，那時(shí)候后面有一個(gè)人，我總是會(huì)害怕她是不是看到了，她會(huì)不會(huì)跟別人說(shuō)，別人會(huì)怎樣看我

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2022-08-26 19:16:23 我要投訴

      病情分析：
      在意別人的看法往往是讓自己逐漸開始走向成熟的表現(xiàn)，這也是讓自己置身于集體狀態(tài)下做好自我檢點(diǎn)自我審視的很重要的方式和途徑，但是凡事都要有一個(gè)度，過(guò)猶不及。你這種情況考慮就是有一些過(guò)分在乎別人對(duì)自己的看法了。
      指導(dǎo)意見：
      希望你一定要積極提高自我獨(dú)立性，保持堅(jiān)強(qiáng)的自我狀態(tài)，盡量不要太受外人的影響，只要不違背自己做事做人的基本原則和底線，那就完全可以讓自己放開大膽的去做自己想做的事情。