太在意別人的看法，為一個(gè)小事就想很多，導(dǎo)

      病情分析：
      你好，你要及時(shí)的調(diào)節(jié)自己的情緒，一直這樣容易引起抑郁癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以多和朋友談?wù)勑?，出去旅旅游，不要總是一個(gè)人待著，要對(duì)生活充滿(mǎn)信心，更要相信自己。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，太在意別人的看法，不自信，想的比較多，容易失眠，情緒低落。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松，不要過(guò)度在意別人的認(rèn)可，更不要要求自己完美無(wú)缺。做自己感興趣或擅長(zhǎng)的事情，增加自信。只要自己尊重自己，別人才能喜歡。