不想出門(mén)，太在意別人的看法，害怕犯錯(cuò)

女 | 14歲 2019-11-19 18:24:56 1人回復(fù) 來(lái)自南平市

健康咨詢描述：我是個(gè)不擅長(zhǎng)交流的人，人多的地方更不知道該說(shuō)些什么，所以我的朋友不多，我討厭別人在背后議論，因?yàn)槲议L(zhǎng)的不好看，還看著有點(diǎn)傻，呆(就是面無(wú)表情，沒(méi)有任何感覺(jué))他們拿我的外貌品味開(kāi)玩笑(我并不覺(jué)得很好笑，而是覺(jué)得他們很惡心)我開(kāi)始并不想理他們但每次他們玩鬧時(shí)都莫名其妙扯上我，經(jīng)常都是這樣，我討厭他們，因?yàn)闆](méi)朋友和其他關(guān)系也不是很好，和陌生人一樣，或許是因?yàn)樽约旱牟恢鲃?dòng)，可主動(dòng)了也沒(méi)有被理會(huì)，我有時(shí)會(huì)感覺(jué)那些男的說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)，我開(kāi)始討厭上學(xué)討厭見(jiàn)人，(所以每次出門(mén)表情都很別扭)再加上別人看我也面無(wú)表情，我真不知道該怎么辦

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2024-03-26 10:19:33 我要投訴

      病情分析：
      你好，人的長(zhǎng)相是不一樣的，這個(gè)世界上有長(zhǎng)得丑的，也有長(zhǎng)得漂亮的，但是美與丑那只是外表，人真正的美在于心靈美，你現(xiàn)在正處于青春期，所謂說(shuō)女大十八變，越變?cè)胶每?，要相信自己才好啊?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      之所以出現(xiàn)以上狀況考慮你是對(duì)自己缺乏自信，你需要改變自己對(duì)自己的看法，首先要接納自己的長(zhǎng)相，讓自己充滿自信，不要在意別人對(duì)自己怎么看，走自己的路。學(xué)會(huì)與周圍的同學(xué)朋友相處，被開(kāi)玩笑也是正常的現(xiàn)象，但是需要看自己怎么認(rèn)識(shí)自己，作為心態(tài)良好的人來(lái)說(shuō)可以一笑了之，所以你需要改變對(duì)事物的看法才好，必要時(shí)可選擇心理治療幫助自己內(nèi)心成長(zhǎng)，沒(méi)有必要因此而折磨自己。