強(qiáng)迫思維，克制不住自己不想或想做的某件事
健康咨詢描述： 反復(fù)想一件事情從頭到尾的想。 做個(gè)事時(shí)明知道這樣做不好，違背自己的意愿。 想之前發(fā)生的事，現(xiàn)在有點(diǎn)記不住事清。 難過(guò)時(shí)腦子煩莫名奇妙的事事不順高興不起來(lái)。
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您好，當(dāng)某些事情自己覺得做的不對(duì)或者覺得自己做了別人會(huì)怎么看待自己，所以就會(huì)反復(fù)的想，很多人都會(huì)出現(xiàn)這種情況，17－18歲的時(shí)候是會(huì)有這種情況，當(dāng)長(zhǎng)大一點(diǎn)慢慢的就想開了就好了。
已經(jīng)好久了，平常事情啥的都挺順利的，就是莫名奇妙的克制不住，反復(fù)啥的已經(jīng)有快2年左右了，我自己在努力克制了，但就是克制不太住，而且莫名奇妙還嚴(yán)重了，影響了我的正常生活
讓自己忙起來(lái)，有事情做就不會(huì)亂想了
我平時(shí)都會(huì)自己轉(zhuǎn)移注意力啥的，我覺得這個(gè)小病我治好了自己肯定好多事就好了
是的，放松心態(tài)
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多吃些清淡且富含蛋白質(zhì)和無(wú)機(jī)鹽的食物，忌油膩、辛辣及含咖啡因的飲食，冷凍、過(guò)咸、腌制類食物進(jìn)食要適度，平?？梢远嗪赛c(diǎn)綠豆湯和白開水。
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