有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 腦子總是亂想克制不住
腦子總是亂想克制不住
女 | 17歲 2020-06-26 08:23:23
1人回復(fù)
來(lái)自韶關(guān)市
健康咨詢描述： 腦子總是想事情，一刻也停不下來(lái)，想的事情也很雜。根本專注不了學(xué)習(xí)，感覺(jué)腦子很沉。什么都記不住，腦子好像被什么堵住了一樣。已經(jīng)嚴(yán)重影響到我的學(xué)習(xí)了。真的真的很煩
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2022-11-09 11:19:34 我要投訴
根據(jù)您的年齡來(lái)看，應(yīng)該與學(xué)習(xí)壓力過(guò)大也是有關(guān)系的，所以我建議您還是要調(diào)整一下，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，平時(shí)鍛煉鍛煉身體，飲食當(dāng)中要多吃一些補(bǔ)腦的食物，如果感覺(jué)癥狀不見(jiàn)改善可以到醫(yī)院就診。
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