腎虛，克制不住自己，失眠心理煩躁

男 | 23歲 2019-07-06 18:23:03 3人回復來自重慶市

健康咨詢描述：我手淫有很多年了，每次都是克制不住自己，現(xiàn)在做一點力氣活都是氣喘吁吁的，而且現(xiàn)在伴有早泄了，以前都不是這樣，還會睡眠不好，我該怎么辦，平時都要注意什么吃什么好，怎么克制！

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2019-07-06 18:23:51 我要投訴

長時間頻繁手淫就會導致腎虛，身體出現(xiàn)亞健康狀態(tài)。所以需要盡早戒掉手淫習慣，而且要多運動鍛煉，注意飲食，多吃一些固腎壯陽食物。同時需要去中醫(yī)科，根據(jù)具體癥狀口服中藥調(diào)理身體。

王建錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 精索靜脈曲張,前列腺增生,前列腺炎,早泄,泌尿系感幫助網(wǎng)友：35694稱贊：1

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2019-07-06 18:50:13 我要投訴

你好，你的這些問題都是來源于頻繁手淫，所以你一定要戒除手淫，建議您培養(yǎng)一些其他的興趣愛好來分散自己的注意力，減少自己單獨相處的時間，雖然可以在極大程度上避免手淫的發(fā)生，最終戒除手淫還是需要靠自己的意志力。

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2019-07-06 18:38:21 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的上述手淫引起的癥狀，考慮可能是過度頻繁手淫引起機體虛弱，機體免疫力下降。
      指導意見：
      建議，應該戒掉手淫，或者每周一次，考慮可以逐漸恢復正常，再加多鍛煉身體增強機體抵抗力，口服金貴腎氣丸治療一段時間。

      以上是對“腎虛，克制不住自己，失眠心理煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！